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Domanda

Salve è da circa 1 settimana che sto assumendo l alga klamath della vostra azienda e volevo chiedere per quanto tempo limite di settimane o mesi è consigliabile prenderla? E quante al giorno? Io la sto assumendo perché ho un alimentazione priva di elementi nutrizionali..e sento spesso una stanchezza fisica e mentale ed emotiva..mi consigli lei grazie

Risposta dell'esperto

Gentile Cliente,

Alga Klamath può essere assunta anche per lunghi periodi poichè apporta una grande varietà di nutrienti (vitamine, minerali, amminoacidi, acidi grassi, ecc) in piccole quantità, paragonabili a quelle di un alimento completo. La sua integrazione costante inoltre, facilita l'assorbimento dei nutrienti apportati dal cibo o da altri integratori (ad esempio la presenza in contemporanea della vitamina B12, B9 e vitamina C, predispone un buon assorbimento del ferro). Sempre consgliata una pausa ogni tanto: es 2-3 mesi di assunzione, 1 mese di pausa.

Per quanto riguarda il dosaggio, può variare da 3 a 4 cpr al dì, da assumere 2 volte al giorno, preferibilmente ai pasti o spuntini e a distanza di almeno mezz'ora da caffè, alcolici e latticini.

Cordiali Saluti