Domande e dubbi?

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Domanda

gentile dottore, allora per dimagrire direi che avrei bisogno di ridurre l'assorbiemtno di grassi e bruciare quelli che già ci sono. grazie.

Risposta dell'esperto

 silvia, ok. Con le poche informazioni che mi dà e dato per scontato che:
- al mattino fa prima colazione con proteine
- a mezzogiorno inizia con verdura e poi carboidrati (pasta o riso) preferibilmente integrali
- che alla sera torna a proteine ( in alternanza da legumi, carni bianche, pesce, uova, formaggio ecc)
- che evita pane, pizza, vino, alcool
le suggerisco di assumere 1 Low-Kal forte mezzora prima di pranzo e cena; 1 Thermo-Stax dopo pranzo e cena.
E naturalmente intestino pulito e drenaggio abbondante.