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Domanda

salve Ho letto che la maca peruviana sia un tonico importante soprattutto per chi fa attività sportiva.Nel mio caso pratico thai boxe e viene pubblicizzata moltissimo in questo sport...cosa ne pensate in merito?per quanto tempo può essere usata?ho 28 anni...grazie attendo riscontro.

Risposta dell'esperto

Marco, Maca è un ottimo integratore tonico che, se usato con continuità, favorisce resistenza. Non presenta particolari controindicazioni (se non specifiche e individuali). Come tutti i supplementi alimentari che vengano assunti con continuità, è opportuno ogni paio di mesi, interrompere l'assunzione per almeno 15 giorni (finestra) e poi riprendere altro ciclo.
Saluti