Buongiorno,
Io ho 47 anni e sono ufficialmente entrata in menopausa. Sto vivendo il periodo attuale con molta difficoltà a causa delle vampate molto forti e di continui risvegli notturni. Dopo aver fatto tentativi con integratori naturali senza risultati duraturi, in accordo con la ginecologa ho deciso di provare con la Tos (estradiolo + progesterone per via transdermica e vaginale). Ho dovuto sospenderla subito per forti reazioni avverse: forte tachicardia e una sensazione di gola chiusa, accompagnate da nausea intensa e mal di testa, senso di peso al petto e tremori alle gambe. Una sensazione di stordimento/disorientamento molto forte.
Purtroppo avevo avuto reazioni avverse anche con l’assunzione di pillola in passato. Con il medico siamo arrivate alla conclusione che io sia un soggetto particolarmente sensibile e quindi di evitare l’abbinata di progesterone ed estradiolo, ma di orientarsi su una terapia naturale. Attualmente sto assumendo magnesio bisglicinato, melatonina e valeriana. Nonostante ciò, riesco ad addormentarmi, ma ho continui risvegli notturni causati proprio dalle vampate. Mi sono resa conto che purtroppo, la mancanza di un sonno regolare e ristoratore che si protrae da mesi sta iniziando a pesare notevolmente a livello mentale, contribuendo ad accumulare stress e ad avere un impatto negativo quotidiano sul mio umore. Le chiedo gentilmente consiglio su che prodotti potrei assumere per trovare un pò di benessere. La ringrazio anticipatamente.
P.s. sono allergica alle arachidi

Gentilissima,

la ringraziamo per averci contattato.

La situazione che descrive è comune a molte donne in menopausa; le consiglierei di proseguire con l’integrazione a base di  magnesio, melatonina e valeriana, che aiutano il rilassamento e il sonno; potrebbe associare Isolady Complex, a base di Trifoglio rosso, Cimicifuga e Dioscorea che hanno dimostrato di essere utili nel ridurre vampate e sudorazioni notturne, senza influenzare i livelli ormonali in modo aggressivo e generalmente sono ben tollerati anche da chi è sensibile alla TOS. Isolady Complex non ha un effetto immediato: i fitocomposti come Trifoglio rosso, Cimicifuga e Dioscorea agiscono in modo graduale e possono richiedere 3–6 settimane di assunzione costante prima di mostrare benefici evidenti. E’ molto importante seguire un’alimentazione varia ed equilibrata, privilegiando cene leggere in modo fa favorire il riposo notturno e la digestione; ogni giorno le consiglio anche di praticare attività fisica, camminare a passo veloce 30-60 minuti; l’attività fisica regolare aiuta a stabilizzare la termoregolazione corporea, riducendo la frequenza e l’intensità delle vampate, migliora la circolazione e l’equilibrio ormonale, contribuendo a mitigare i disturbi vasomotori, riduce stress e ansia,  fattori che peggiorano le vampate notturne.

Resto a disposizione.

Cordialmente.