Domande e dubbi?

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Domanda

Vi ringrazio per la risposta esauriente sui diverticoli. Sto provando i prodotti. Per l'alimentazione che giustamente chiedete sia idonea, avete consigli da darmi? Non credo sia sufficiente togliere le verdure e alimenti con semi. Grazie infinite. Maria C.

Risposta dell'esperto

Gent.ma Cliente,

sicuramente evitare frutta e verdura non può essere l'unico consiglio utile ma da tenere sempre presente nella scelta degli alimenti che dovranno avere un elevato contenuto di fibre ( insalata, spinaci, mele, arance......) per favorire la corretta motilità intestinale. Inoltre sarà necessario bere molta acqua (1,5L al giorno) ed evitare bevande gassate, limitare gli alcolici e il caffè, cibi piccanti. Limitare anche cibi grassi come formaggi, panna, latte,maionese e scegliere carni bianche e pesce. E ancora, la corretta motilità intestinale richiede movimento, quindi camminare, correre, fare attività fisica a piacimento ma in modo regolare.

cordiali saluti